Kapselit ovat käteviä, koska ne eivät vaadi erillistä rituaalia: niitä voi ottaa ruoan kanssa siihen aikaan, joka on jo vakiintunut osaksi päivääsi – aamulla aamiaisen kanssa tai lounaalla. Ottaminen ruoan kanssa vähentää myös vatsavaivojen todennäköisyyttä, jos ruoansulatuskanavasi on herkkä tyhjään mahaan otettaville ravintolisille.
Koska tuote on yksiainesosainen, päällekkäisyyden riski tavallisten monivitamiinien kanssa on pieni: niissä on yleensä vähän inositolia. Jos käytät jo muita ravintolisiä, tarkista silti niiden koostumus ja laske yhteen kaikkien tuotteiden inositoli, jotta tiedät, paljonko sitä saat päivässä.
Kapselit säilytetään kuivassa ja viileässä paikassa, suojassa suoralta auringonvalolta – nämä ovat useimpien kapselimuotoisten ravintolisien tavanomaiset säilytysolosuhteet. Älä jätä purkkia kosteaan kylpyhuoneeseen.
Jos olet raskaana, imetät, käytät reseptilääkkeitä tai sinulla on kroonisia sairauksia, keskustele asiantuntijan kanssa ennen käytön aloittamista. Tuotetta ei käytetä, jos on yliherkkä sen ainesosille; suositeltua annosta – 1 kapseli päivässä veden kanssa – ei saa ylittää.
