Lion's Mane kuuluu toiminnallisiin sieniin, joita pidetään perinteisesti pitkäaikaisena ruokavalion täydennyksenä eikä välittömästi vaikuttavana keinona. Tämä erottaa sen olennaisesti kofeiinista ja muista piristeistä: mieto virkeys ilman voimakasta kiihtymystä on yksi syistä, joiden vuoksi se valitaan runsaan henkisen kuormituksen aikoina.
Kapselimuoto on kätevä, koska se ei vaadi valmistelua: jauhetta ei tarvitse hauduttaa eikä uutetta lisätä ruokaan tai juomiin. Vegaaninen kapselikuori tekee tuotteesta sopivan kasvipohjaiseen ruokavalioon.
Muutama käytännön ohje käytön aloittamiseen:
Säännöllisyys on tärkeämpää kuin yksittäiset annokset. Toiminnallisia sieniä käytetään yleensä kuureina tai jatkuvasti – yksittäinen annos ei anna mahdollisuutta arvioida tulosta.
Ottoajankohta. Yhtenäisiä sääntöjä ei ole, mutta moni ottaa tällaiset ravintolisät mieluiten päivän alkupuolella – silloin, kun keskittymistä tarvitaan.
Yhteensopivuus ruoan kanssa. Kapselit voi ottaa aterian yhteydessä tai erikseen – toimi oman olosi mukaan.
Herkkyys sienille. Jos ruoan sienet aiheuttavat sinulle reaktioita, aloita varovasti ja seuraa vointiasi.
Jos käytät lääkkeitä, sinulla on kroonisia sairauksia tai olet raskaana tai imetät, kysy neuvoa asiantuntijalta ennen käytön aloittamista.
