Käyttötapa tuotekortin mukaan: aikuisille 1 kapseli päivässä (100 mg koentsyymi Q10:tä) aterian yhteydessä tai aterian jälkeen veden kera; älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Kuurin kestoa tuotekortti ei ilmoita. Säilytysolosuhteet: kuivassa ja viileässä, lasten ulottumattomissa olevassa paikassa; viimeinen käyttöpäivä on pakkauksessa.
Yleistä tietoa (ei valmistajan ohje): koentsyymi Q10 on rasvaliukoinen, joten sitä otetaan usein ruoan kanssa; on kätevää valita kiinteä ottoaika, esimerkiksi aamiainen tai lounas; jos käytät useita ravintolisiä, tarkista koostumukset, jotta sama aineosa ei toistu; ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota, unta eikä juomisrytmiä; jos käytät lääkkeitä jatkuvasti, sovi käytöstä asiantuntijan kanssa.
