MIRROLLA E-vitamiini on kapseleina, joista jokainen sisältää 10 mg E-vitamiinia DL-alfatokoferyyliasetaatin muodossa (83 % NRV). Se on rasvaliukoinen vitamiini, joka imeytyy paremmin rasvojen läsnä ollessa. Aikuisille suositellaan 1 kapselia päivässä ruoan kanssa 4–6 viikon ajan; juo riittävästi vettä. Ottaminen hyviä rasvoja sisältävän ruoan (pähkinät, siemenet, avokado, kala, kasviöljy) kanssa parantaa imeytymistä.
Elimistöltä voi puuttua tätä ravintoainetta stressin, epätasapainoisen ruokavalion tai ihon väsymyksen yhteydessä. On tärkeää olla liioittelematta annoksen kanssa: vuorokausiannoksen ylittäminen voi johtaa ei-toivottuihin vaikutuksiin. Muita lisiä käyttäessäsi ota huomioon niiden yhteensopivuus.
Se ei korvaa monipuolista ruokavaliota. Valmistetta ei suositella raskaana oleville eikä imettäville naisille; ennen käyttöä on suositeltavaa keskustella lääkärin kanssa, myös jos käytät lääkkeitä.
