Keltainen tärpättiemulsio lisätään suoraan kylpyveteen – näin vaikuttava aine jakautuu tasaisesti ja on kosketuksissa ihoon koko kehon alueella.
Veden lämpötila. Zalmanovin kylvyissä käytetään yleensä lämmintä vettä – se voimistaa emulsion lämmittävää vaikutusta ja edistää lihasten rentoutumista. Liian kuuma vesi voi tehdä tuntemuksista liian voimakkaita, etenkin ensimmäisellä käyttökerralla.
Kesto. Kannattaa aloittaa lyhyillä kylvyillä ja edetä vähitellen oman voinnin mukaan. Jos kylvyn aikana ilmenee selvää epämukavuutta, kirvelyä tai huimausta, kylpy on lopetettava.
Vuorokaudenaika. Tällaisia kylpyjä otetaan usein illalla: lämmittävä ja rentouttava vaikutus sopii hyvin yhteen nukkumaanmenoon valmistautumisen kanssa.
Kylvyn jälkeen iho kannattaa taputella kuivaksi pyyhkeellä hankaamatta ja antaa kehon levätä – äkilliset lämpötilan muutokset heti kylvyn jälkeen eivät ole suositeltavia.
Koska valmiste on voimakas, reaktio voi vaihdella huomattavasti ihmisestä toiseen. Jos sinulla on kroonisia sairauksia, herkkä iho tai taipumusta verenpaineen vaihteluihin, kysy neuvoa lääkäriltä ennen käytön aloittamista.
