Validolum on tarkoitettu otettavaksi kielen alle: tabletti asetetaan kielen alle ja sitä pidetään siellä, kunnes se on liuennut kokonaan, pureskelematta ja ilman vettä. Tarkoitus on nimenomaan, että levomentoli ja mentyyli-isovaleraatti ovat kosketuksissa suun limakalvon kanssa mahdollisimman pitkään – sen kautta vaikuttavat ainesosat imeytyvät huomattavasti nopeammin kuin jos tabletti kulkisi ruoansulatuskanavan kautta.
Jos juot vettä tai syöt heti liukenemisen aikana, tabletti liukenee nopeammin, mutta kosketus limakalvoon lyhenee – tyypillinen viilentävä tuntemus on heikompi. Siksi syömistä ja juomista kannattaa välttää nimenomaan liukenemisen aikana, ei sen jälkeen.
Mentolin viileä, hieman polttava maku on normaali reaktio eikä merkki ärsytyksestä. Jos tuntemus tuntuu liian voimakkaalta, tabletin voi siirtää posken sisäpuolelle. Tärkeintä on olla nielemättä tablettia kokonaisena: silloin kielenalainen vaikutus menetetään kokonaan, eikä valmistemuodossa ole enää järkeä.
Koska kyseessä on ravintolisä eikä lääke, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen aina, kun sydämen alueella esiintyy toistuvia tai voimistuvia epämiellyttäviä tuntemuksia, eikä tyytyä pelkkiin tabletteihin.
