Imeskelytabletteja ei tarvitse niellä tai huuhtoa alas vedellä – niitä pidetään kielen alla tai posken sisäpuolella, kunnes ne ovat liuenneet kokonaan. Siksi tämä muoto on kätevä tilanteissa, joissa vettä ei ole saatavilla.
Muutama käytännön vinkki:
Älä pureskele tai niele tablettia heti – anna sen liueta itsestään.
On parempi olla syömättä ja juomatta heti oton jälkeen, jotta tabletin jäämät eivät huuhtoudu pois liian aikaisin.
Tarkka käyttöohje (tablettien määrä, vuorokaudenaika, kuurin kesto) on tuotteen ohjeessa – noudata sitä.
Säilytä tabletit kuivassa paikassa huoneenlämmössä suojassa suoralta auringonvalolta ja kosteudelta – tämä on tavanomainen vaatimus useimmille vastaaville valmisteille.
Jos käytät muita ravintolisiä tai valmisteita, etenkin B-ryhmän vitamiineja sisältäviä, kannattaa tarkistaa näiden vitamiinien kokonaisvuorokausimäärä, jotta suositeltu saanti ei ylity. Jos sinulla on pitkäaikaissairauksia tai olet epävarma, keskustele asiantuntijan kanssa.
