Tuotekortin mukaan otetaan 1 tabletti päivässä, mieluiten aterian jälkeen; suositeltua vuorokausimäärää ei saa ylittää. 200 tabletin pakkaus riittää vähintään kuudeksi kuukaudeksi päivittäiseen käyttöön. Miten ottamisen voi yhdistää tiettyihin ruoka-aineisiin, tuotekortti ei kuvaa. Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa sekä lasten ulottumattomissa.
Yleistä tietoa (ei valmistajan ohje): rasvaliukoiset vitamiinit imeytyvät paremmin aterian yhteydessä, kun ateria sisältää hieman rasvaa; tabletti nielaistaan veden kanssa.