Tuotekortin mukaan aikuisille suositellaan 1 tablettia päivässä (1500 mg MSM) ruoan kanssa tai ravitsemusasiantuntijan ohjeiden mukaan. Älä ylitä suositeltua vuorokausimäärää. Pakkauksessa on 120 tablettia – tällä annostelulla pakkaus riittää 120 päiväksi. Säilytä lasten ulottumattomissa; englanninkielisen kuvauksen mukaan viileässä, kuivassa paikassa suoralta auringonvalolta suojattuna.
Yleiset suositukset (eivät valmistajan ohjeita): jos ruoansulatuksesi on herkkä, ota lisä aterian yhteydessä (tämä on sama kuin tuotekortin ohje) ja juo tabletin kanssa riittävästi vettä; ravintolisien vaikutusta arvioidaan säännöllisessä käytössä tietyn ajan kuluessa, ei kertakäytön jälkeen. Keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä, jos olet raskaana, imetät tai käytät lääkkeitä.
