Käyttötapa tuotekortin mukaan: aikuisille 1 kapseli päivässä, tarvittaessa 2 kapselia päivässä riittävän nestemäärän kanssa; älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Ottoaikaa (ruoan kanssa tai ilman) ja kuurin kestoa tuotekortti ei ilmoita. Säilytä kuivassa paikassa huoneenlämmössä, suojassa suoralta auringonvalolta, lasten ulottumattomissa.
Yleiset suositukset (eivät valmistajan ohjeita): kalaöljykapselit on yleensä kätevämpi ottaa aterian yhteydessä; jos käytät jo kalaöljyä, omega-3:a tai muita sahapalmu-uutetta sisältäviä ravintolisiä, ota huomioon kokonaismäärät; tietoa yhteensopivuudesta muiden ravintolisien ja lääkkeiden kanssa tuotekortissa ei ole – jos saat pysyvää hoitoa, keskustele käytöstä lääkärin kanssa.
