Tinktuura on nestemäinen, joten pienet annokset voi mitata tippoina ja liuottaa nopeasti veteen – tämä on tällaisten kasviuutteiden pääasiallinen käyttötapa. Tarkan annostuksen ja ottokerrat valmistaja ilmoittaa pakkauksessa: juuri näitä tietoja kannattaa noudattaa, koska ne on laskettu kyseistä tuotetta varten.
Muutama käytännön asia, jotka kannattaa huomioida:
Laimentaminen veteen on välttämätöntä – tinktuura sisältää alkoholia ja väkevää kasviuutetta, joten sitä ei suositella otettavaksi laimentamattomana.
Veden lämpötila – yleensä käytetään huoneenlämpöistä tai hieman lämmintä vettä; kuuma neste voi muuttaa aromia ja eukalyptolin haihtuvien yhdisteiden koostumusta.
Ottoajankohta – useimmat yrttitinktuurat otetaan aterian yhteydessä tai heti sen jälkeen, jotta mahalaukun limakalvo kuormittuisi vähemmän, jos se on herkkä alkoholipohjaisille uutteille.
Säilytys – pulloa säilytetään valolta suojattuna huoneenlämmössä tiiviisti suljettuna, jotta eteeriset yhdisteet eivät haihdu.
Jos olet herkkä eteeristä öljyä sisältäville kasveille, olet raskaana, imetät tai käytät lääkkeitä, kysy neuvoa asiantuntijalta ennen käytön aloittamista.
