Valmistaja suosittelee aikuisille 1 tablettia 2 kertaa päivässä ennen ateriaa veden kanssa; käytön kesto on 30–120 päivää. Tässä voidaan nostaa esiin yleisiä käytännön seikkoja, jotka koskevat inosiinia sisältäviä ravintolisätabletteja.
Tablettimuoto on kätevä, koska annos on vakio: jauhetta ei tarvitse mitata eikä nestettä laimentaa. Kuuri kestää vähintään kuukauden (yksi 50 tabletin pakkaus riittää 25 päiväksi), joten sopiva ottoaika kannattaa päättää etukäteen – esimerkiksi sitomalla se ruokailuihin ja ottamalla tabletti ennen ateriaa – ja noudattaa tätä aikataulua koko kuurin ajan.
Muutama yleinen suositus, joka koskee useimpia tällaisia ravintolisiä:
Ota tabletit samaan aikaan vuorokaudesta – se auttaa muistamaan jokaisen annoksen.
Ota riittävän vesimäärän kanssa.
Älä ylitä suositeltua annosta siinä toivossa, että vaikutus tulisi nopeammin – kuurina otettavat ravintolisät eivät toimi näin.
Säilytä pakkaus kuivassa paikassa suoralta auringonvalolta suojattuna huoneenlämmössä, ellei pakkauksessa toisin mainita.
Jos käytön aikana ilmenee mitä tahansa ei-toivottuja reaktioita, käyttö kannattaa lopettaa ja keskustella asiantuntijan kanssa.
