Goldenpharm B-complexin pakkausmerkinnöissä on annettu käyttöohje aikuisille; tässä se on käytännön vinkkien kera:
- Ota 1 tabletti 1 kerran päivässä – tämä on suositeltu päivittäinen määrä.
- Tabletti otetaan aterian yhteydessä.
- Juo sen kanssa riittävästi vettä (noin lasillinen).
- Älä ylitä suositeltua päivittäistä määrää.
Pakkauksessa on 30 tablettia – juuri pakkausmerkinnöissä mainitun 1 kuukauden käyttöjakson verran. Jakson voi toistaa, mutta ennen uuden jakson aloittamista tai muihin ravintolisiin yhdistämistä kannattaa keskustella asiantuntijan kanssa, etenkin jos sinulla on pitkäaikaissairauksia, olet raskaana tai käytät lääkkeitä.