ICONFIT Hydrolysed Collagen on jauheena, neutraalin makuisena, mikä antaa laajat mahdollisuudet käyttöön. Sen voi sekoittaa:
veteen, mehuun tai mihin tahansa muuhun juomaan;
smoothieen tai proteiinisekoitukseen;
jogurttiin, rahkaan tai puuroon;
keittoon tai muuhun lämpimään ruokaan – hydrolysoitu kollageeni kestää kuumennusta.
Tarkan annoksen ilmoittaa tuotteen pakkaus – noudata sitä. Ottoajankohdalla (aamu, päivä, ilta) ei ole periaatteellista merkitystä: valitse hetki, joka sopii parhaiten päivärytmiisi – tämä auttaa välttämään annoksen unohtamista.
Kollageenia yhdistetään usein C-vitamiiniin, koska se osallistuu kollageenin muodostumiseen elimistössä. Jos saat ruokavaliostasi jo riittävästi C-vitamiinia (sitrushedelmät, paprika, vihreät yrtit), lisäannosta ei tarvita. Jos ei, lasillinen appelsiinimehua tai C-vitamiinia sisältävä lisäravinne voi olla sopiva täydennys.
Jos olet raskaana, imetät, sinulla on krooninen sairaus tai käytät lääkkeitä, keskustele asiantuntijan kanssa ennen ottamisen aloittamista.
