Etiketin mukaan aikuisille – 1–2 teelusikallista enintään 3 kertaa päivässä aterian yhteydessä tai juomien kanssa 3–4 viikon ajan.
Lisääminen juomiin. Balsamin vesipohja sekoittuu hyvin teehen, lämpimään veteen, marjamehuun tai kompottiin. Jos lisäät kuumaan teehen, anna juoman jäähtyä hieman: korkea lämpötila voi tuhota osan lämpöherkistä yhdisteistä, mukaan lukien ruusunmarjan ja herukan C-vitamiinin.
Kuurikäyttö. Kasviperäisten adaptogeenien ja antioksidanttiyhdistelmien selvä vaikutus ei yleensä tule heti vaan säännöllisessä käytössä kuurin aikana (etiketin mukaan – 3–4 viikkoa). Kertakäyttö ei anna samaa tulosta kuin järjestelmällinen kuuri.
Ottoaika. Virkistävien kasvien (leuzea, ruusujuuri) vuoksi piristäville kasveille herkillä iltaotto voi vaikeuttaa nukahtamista – huomioi tämä viimeistä ottokertaa valitessa; etiketin mukaan balsami otetaan aterian yhteydessä tai juomien kanssa.
Säilytys. Balsamia tulee etiketin mukaan säilyttää viileässä, kuivassa, valolta suojatussa ja lasten ulottumattomissa olevassa paikassa; koostumuksessa on säilöntäaineena kaliumsorbaatti.
Balsami ei korvaa tasapainoista ruokavaliota eikä ole lääke.
