Käyttöperiaate on yksinkertainen: pujota rengas mihin tahansa sormeen ja rullaa sitä hitaasti sormen tyvestä kärkeen ja takaisin. Liikkeen aikana renkaan kierteet painavat ihoa peräkkäin ja synnyttävät sarjan kevyitä painalluksia – tämä on juuri mekaanista itsehierontaa.
Muutama käytännön vinkki:
Tahti ja voima. Liikuta rengasta tasaisesti ilman äkillisiä nykäisyjä. Paineen tulee tuntua miellyttävältä – kevyttä kihelmöintiä ja lämpöä muutaman vedon jälkeen pidetään normaalina, kipu tai voimakas kirvely taas on merkki siitä, että painetta kannattaa keventää.
Kesto. Käyttöohjeen mukaan rengasta käytetään jokaisessa sormessa 1–2 kertaa päivässä 5–10 minuutin ajan – esimerkiksi työtauolla tai pitkän näppäilyn jälkeen.
Mitkä sormet. Kaikkia sormia voi käsitellä vuorotellen molemmissa käsissä. Tämä sopii erityisesti niille, jotka kirjoittavat paljon näppäimistöllä, piirtävät, neulovat tai tekevät muuta tarkkaa käsityötä.
Milloin käyttöä kannattaa välttää. Jos sormien iholla on pieniä haavoja, ärsytystä, tulehdusta tai selvää epämukavuutta, lykkää käyttöä, kunnes iho on täysin palautunut.
Rengas ei tarvitse paristoja, latausta eikä minkäänlaisia säätöjä. Sitä voi pitää työpöydällä, laukussa tai meikkipussissa ja käyttää milloin tahansa.
