Poista korkki, vie puikon avoin pää yhden sieraimen eteen ja hengitä hitaasti ja rauhallisesti nenän kautta sisään. Toista sitten toisella sieraimella. 1–2 sisäänhengitystä kummallakin sieraimella riittää mentolin ja eteeristen öljyjen raikastavan vaikutuksen tuntemiseen. Sulje korkki heti käytön jälkeen – se hidastaa aromaattisten ainesosien haihtumista ja pidentää puikon käyttöikää.
Puikkoa voi käyttää tarpeen mukaan, mutta valmistajan mukaan enintään kahden viikon ajan. Jos limakalvosi ovat herkät tai olet taipuvainen eteeristen öljyjen aiheuttamiin allergioihin, aloita kuitenkin yhdellä tai kahdella käyttökerralla päivässä ja seuraa reaktiota. Jos ilmenee ärsytystä, kirvelyä tai epämukavuutta, käyttö kannattaa lopettaa.
Puikko on suositeltavaa säilyttää huoneenlämmössä, suoralta auringonvalolta ja lämmönlähteiltä suojassa: korkea lämpötila nopeuttaa eteeristen öljyjen haihtumista. Älä jätä sitä kuumalla säällä auton hansikaslokeroon.
Jos nenän tukkoisuus pitkittyy tai pahenee, vointisi heikkenee tai elimistö reagoi epätavallisesti, käänny asiantuntijan puoleen: puikko ei ole lääkinnällinen tuote.
