Vyö puetaan niin, että se peittää alaselän alueen tasaisesti – alimmista kylkiluista pakaroiden yläosaan. Joustava pohja mukautuu vartalon muotoihin eikä vaadi erillistä säätämistä. Sitä voi käyttää sekä paljaalla iholla että ohuiden alusvaatteiden päällä – koostumuksen puuvillakuidut vähentävät epämukavuuden riskiä suorassa ihokosketuksessa.
Vyö on suunniteltu käytettäväksi koko päivän, mutta tämäntyyppisten tuotteiden yleinen suositus on pitää taukoja monen tunnin käytön aikana ja olla käyttämättä vyötä yöllä ilman tarvetta. Näin iho pääsee ”hengittämään”, eivätkä lihakset totu jatkuvaan ulkoiseen tukeen, jonka varassa ne voivat toimia vähemmän aktiivisesti.
Herkkäihoisten kannattaa seurata ihon reaktiota tarkasti ensimmäisinä päivinä: jos ilmenee ärsytystä tai kutinaa, käyttöaikaa on parempi lyhentää tai pitää vyötä ohuen puuvillaisen T-paidan päällä.
Suurta liikelaajuutta vaativassa rasittavassa liikunnassa (juoksu, voimaharjoittelu) vyö ei korvaa erityisiä urheiluvarusteita – se on tarkoitettu kohtuulliseen aktiivisuuteen ja staattisiin asentoihin.
