Levitä pieni määrä geeliä haluamallesi alueelle. Hiero ihoon pyörivin tai pitkittäisin liikkein ja lisää voimakkuutta vähitellen. Juuri tehokas hierominen voimistaa kamferin ja metyylisalisylaatin lämmittävää vaikutusta, joten pelkkä levittäminen antaa miedomman tuloksen.
Selän ja alaselän lihaksiin on kätevintä käyttää molempia kämmeniä ja edetä lihassäikeiden suuntaisesti. Pohkeille ja reisille sopivat hyvin vaivaavat liikkeet. Niskan ja hartioiden alueella kevyt hierominen riittää – iho on siellä yleensä herkempi.
Pese kädet huolellisesti levittämisen jälkeen – aktiiviset ainesosat (etenkin mentoli ja eukalyptusöljy) voivat aiheuttaa voimakasta ärsytystä, jos niitä joutuu silmiin tai limakalvoille. Älä peitä käsiteltyä aluetta tiiviillä siteellä heti levittämisen jälkeen: se voi voimistaa kirvelyä. Jos käytät geeliä suihkun jälkeen, odota, kunnes iho on kokonaan viilentynyt – lämpimällä iholla vaikutus on huomattavasti voimakkaampi.
