Ensimmäisten käyttöminuuttien aikana neulojen aiheuttama pistely voi olla melko voimakasta – se on ihon normaali reaktio moniin pistemäisiin kosketuksiin. Jotta totuttelu sujuisi mukavammin, aloita lyhyillä hoitokerroilla: ensimmäiseen tutustumiseen riittää 5–10 minuuttia. Aikaa voi pidentää vähitellen sitä mukaa kuin totut.
Valitse rauhallinen hetki – ilta työpäivän jälkeen tai kevyen venyttelyn jälkeinen aika. Aseta matto tasaiselle, pehmeälle alustalle (esimerkiksi sohvalle) ja käy makuulle niin, että kehon paino jakautuu tasaisesti: mitä tasaisempi paine, sitä nopeammin terävä tuntemus vaihtuu rauhallisempaan. Laita tarvittaessa alle tyynyjä tai rullia, jotta matto myötäilee kehon kaaria.
Selkää varten riittää käydä makuulle, jalkapohjia varten voit seistä tai istua jalat maton päällä. Koko 275 × 480 mm kattaa kerralla laajan alueen, joten asentoa ei tarvitse vaihtaa kesken hoidon.
Älä käytä mattoa rikkoutuneella, tulehtuneella tai hyvin kuivalla iholla. Jos olet raskaana, sinulla on kroonisia sairauksia tai olet epävarma, kysy neuvoa asiantuntijalta ennen käytön aloittamista.
