Täydelle kylvylle valmistaja suosittelee 100–150 g suolaa veden lämpötilassa 35–37 °C — tarkkaa määrää voi vaihdella henkilökohtaisen mieltymyksen mukaan näissä rajoissa: enemmän suolaa antaa väkevämmän liuoksen, vähemmän — lievemmän vaikutuksen. Suola on parempi lisätä veteen ennen kylpyyn menoa, jotta kristallit ehtivät liueta kokonaan.
Optimaalinen veden lämpötila on mukavan lämmin, noin 37–38 °C: liian kuuma vesi kuormittaa sydän- ja verisuonijärjestelmää ja kuivattaa ihoa nopeammin. Kesto — 15–20 minuuttia, se riittää rentoutumiseen ylikuumentumatta.
Käsi- tai jalkakylpyyn riittää 2–4 ruokalusikallista lämpimän veden astiaan. Tällainen tapa on käytännöllinen, kun täyttä kylpyä ei voi ottaa, mutta haluaa lievittää käsien väsymystä pitkän työn jälkeen tai lämmittää jalkoja kävelyn jälkeen kylmässä.
Toimenpiteen jälkeen iho kannattaa taputtaa varovasti pyyhkeellä kuivaksi (ei hangata) ja halutessa levittää kosteuttava voide tai öljy — suolaliuos kuivattaa ihon pintakerrosta, ja lisäkosteutus on tarpeen.
