Ennen hierontaa voide levitetään aiemmin puhdistetulle kuivalle iholle halutulle alueelle ja hierotaan sisään kevyin hieromaliikkein. Tämä parantaa käsien liukumista ja käynnistää samalla lämmittävän vaikutuksen: pippuriuute edistää pintakudosten mikroverenkiertoa, ja mentoli antaa alussa lyhytaikaisen viilentävän tunteen, jonka jälkeen lämpö avautuu selvemmin.
Liikunnan jälkeen tai pitkän istumisen jälkeen voidetta levitetään jännittyneille alueille ja annetaan sen vaikuttaa muutama minuutti — voi tehdä myös kevyen itsehieronnan. Kamferi tuo piristävän tunteen, rosmariiniöljy vahvistaa käsittelyn virkistävää vaikutusta. Santelipuuöljy pehmentää ihon yleistä tuntumaa, joten koostumus ei tunnu terävältä myöskään voimakkaassa levityksessä.
Voiteen määrä valitaan alueen koon mukaan: pienelle alueelle riittää vähäinen määrä, jotta iho pysyy kostutettuna mutta ei liukkaana. Käsittelyn jälkeen jäämät voi varovasti pyyhkiä pois pyyhkeellä — selvää rasvaista kalvoa voide ei jätä.
Älä levitä valmistetta vaurioituneelle iholle ja vältä silmien aluetta sekä limakalvoja: lämmittävät ainesosat voivat niiden kanssa kosketuksissa aiheuttaa voimakasta kirvelyä.
