Neutraalin makunsa ansiosta ICONFIT Kollageen+Vitamiin C -jauhetta voi lisätä lähes mihin tahansa juomaan tai ruokaan: veteen, mehuun, kahviin, teehen, smoothieen, jogurttiin, puuroon tai proteiinipirtelöön. Se liukenee ilman selvää hajua eikä muuta sen tuotteen makua, johon se lisätään, — tämä on maustamattoman version tärkein etu maustettuihin vaihtoehtoihin verrattuna.
Paras ajankohta riippuu päivärytmistäsi: joku lisää kollageenin aamujuomaansa, joku treenin jälkeiseen pirtelöön. Yhtä ”oikeaa” hetkeä ei ole; tärkeintä on säännöllisyys. Suositeltu määrä on 10 g (noin 2 teelusikallista) päivässä, eikä sitä pidä ylittää. Kollageeni ei ole nopeasti vaikuttava valmiste, ja sen ruokavalioon lisäämisen tuloksia arvioidaan useiden viikkojen tai kuukausien aikajänteellä.
Jauhe tulee säilyttää kuivassa paikassa pakkaus tiiviisti suljettuna — kosteus voi heikentää sen koostumusta. Pakkausmerkinnät sallivat jauheen lisäämisen myös kahviin; C-vitamiini on herkkä kuumuudelle, joten jauhetta ei kannata sekoittaa kiehuvaan veteen.
Jos tavoitteesi liittyy kovaan fyysiseen rasitukseen ja niveliin, kannattaa harkita myös valmisteita, joissa kollageeni on yhdistetty muihin ainesosiin, esimerkiksi MSM:ään — riippuen tarkemmista tavoitteista.