Dabur Meswakia käytetään samoin kuin mitä tahansa muuta hammastahnaa: laita harjalle pieni määrä ja harjaa hampaita kaksi minuuttia kiinnittäen huomiota kaikkiin pintoihin – ulko-, sisä- ja purupintaan. Alle 6-vuotiaille lapsille riittää herneen kokoinen määrä, ja heidän hampaidenpesunsa tapahtuu aikuisen valvonnassa; tahnaa ei niellä.
Muutamia käytännön vinkkejä. Harjalla on väliä: jopa lempeä piihappopohjainen hankaava aine toimii tehokkaammin sopivan jäykän harjan kanssa – useimmille aikuisille se on pehmeä tai keskijäykkä. Jäykkä harja yhdistettynä mihin tahansa tahnaan lisää kiilteen kulumisen riskiä. Harjausaika: valmistaja suosittelee käyttämään tahnaa vähintään kaksi kertaa päivässä – se on suuhygienian ylläpidon vakiomalli. Harjauksen jälkeen riittää suun huuhtelu vedellä; pitkää huuhtelua ei tarvita.
Tahna ei korvaa hammaslankaa tai hammasväli-irrigaattoria hampaiden välejä varten, eikä se poista säännöllisten ammattilaispuhdistusten tarvetta hammaslääkärillä. Nämä keinot täydentävät toisiaan.
