Kuivattu musta aronia on kätevä, koska sen voi helposti sisällyttää tavanomaiseen ruokailuun ilman erityistä valmistelua. Muutamia käytännön tapoja:
- Marjavälipala – syö sellaisenaan pieni määrä; huomioi tyypillinen kirpeä ja kokoava maku ja aloita pienillä annoksilla.
- Yrttihaudukkeissa ja teessä – keitä teen tai yrttien kanssa; lämmin vesi auttaa tuomaan esiin marjojen maun ja värin.
- Puuroissa – lisää tarjoilun yhteydessä kaura- tai muun puuron joukkoon.
- Kotitekoisissa sekoituksissa – sekoita pähkinöihin ja kuivahedelmiin, esimerkiksi välipalaksi tai granolaksi.
- Kotiruoissa – käytä leivonnaisissa, kompoteissa ja muissa ruoissa.
Tämä muoto sopii erityisesti niille, jotka etsivät kapseleiden tai uutteen sijaan kokonaisia kasviraaka-aineita ilman lisäaineita. Järkevää on lisätä tuote ruokavalioon vähitellen ja kuunnella omia tuntemuksia, muistaen että marjat täydentävät mutta eivät korvaa monipuolista ruokavaliota.