Kasviperäisiä ravintolisiä pidetään usein täysin turvallisina, mutta valeriaana ja rohtonukula ovat biologisesti aktiivisia ainesosia, joilla voi olla yhteisvaikutuksia useiden lääkkeiden ja terveydentilojen kanssa. Drageita ei käytetä, jos olet yliherkkä jollekin ainesosalle, eikä suositeltua päivittäistä määrää – 9 drageeta – ylitetä.
Asiantuntijan kanssa kannattaa keskustella ennen käyttöä, jos:
- käytät rauhoittavia lääkkeitä tai unilääkkeitä – kasviainesosat voivat voimistaa niiden vaikutusta;
- käytät sydänlääkkeitä – rohtonukulan katsotaan perinteisesti vaikuttavan sydämen rytmiin, ja yhdistelmä vaatii lääkärin arvion;
- olet raskaana tai imetät;
- valitset ravintolisää nuorelle – drageet on tarkoitettu vain aikuisille ja yli 14-vuotiaille lapsille.
Nämä rajoitukset eivät tarkoita, että tuote olisi yleisesti vaarallinen – ne tarkoittavat, että mainituissa tilanteissa päätöstä ei kannata tehdä yksin.
On myös tärkeää ymmärtää tuotteen käyttötarkoitus: se on ravintolisä eikä lääke. Sitä ei ole tarkoitettu ahdistuneisuushäiriöiden, kroonisen unettomuuden tai sydänsairauksien hoitoon. Jos oireet ovat voimakkaita tai jatkuvat pitkään, on syytä hakeutua lääkäriin eikä valita ravintolisää.