Sinkki on kivennäisaine, joka osallistuu immuunijärjestelmän toimintaan, solujen suojaamiseen oksidatiiviselta stressiltä ja kudosten uusiutumiseen sekä vaikuttaa myös ihon, hiusten ja kynsien kuntoon. Elimistö ei varastoi sitä, joten sen säännöllisellä saannilla ruoasta tai ravintolisistä on merkitystä.
Sinkkiä sisältäviä ravintolisiä otetaan osaksi ruokavaliota useimmiten muutamassa tilanteessa:
Yksipuolinen tai rajoitettu ruokavalio. Sinkin tärkeimpiä ravintolähteitä ovat punainen liha, merenelävät (etenkin osterit), palkokasvit, pähkinät ja siemenet. Jos näitä ruokia on ruokalistalla harvoin, kivennäisaineen saanti voi jäädä riittämättömäksi.
Aktiivinen elämäntapa ja fyysinen rasitus. Intensiivisessä harjoittelussa useiden hivenaineiden tarve kasvaa.
Kuormittavammat vuodenajat. Syksy ja talvi ovat jaksoja, jolloin moni kiinnittää enemmän huomiota vastustuskyvyn tukemiseen.
Huomio ihon kuntoon. Sinkki osallistuu kudosten uusiutumisprosesseihin, joten sitä ottavat usein osaksi rutiiniaan ne, jotka seuraavat ihonsa kuntoa.
VitalHarmony Zinc Bisglycinate on kapselimuotoinen ravintolisä, jossa on yksi vaikuttava ainesosa – ilman monimutkaisia yhdistelmiä. Tällainen tuote on helppo liittää jo vakiintuneeseen vitamiinien ja kivennäisaineiden käyttöön kuormittamatta kokonaisuutta.
Raskauden ja imetyksen aikana ravintolisää ei suositella, eikä sitä käytetä, jos on yliherkkä sen ainesosille. Ennen käytön aloittamista suositellaan keskustelua lääkärin kanssa – etenkin jos käyttää lääkkeitä tai jo sinkkiä sisältäviä yhdistelmävalmisteita. Tuote voi sisältää pieniä määriä maitoa (myös laktoosia), soijaa, pähkinöitä, seesamia, gluteenia, kananmunaa, äyriäisiä ja kalaa. Ravintolisä ei korvaa tasapainoista ruokavaliota, eikä sitä ole tarkoitettu sairauksien hoitoon tai ehkäisyyn.
