Lyhyt 2–4 viikon jakso on järkevä vaihtoehto niille, jotka haluavat täydentää ruokavaliotaan tiettynä aikana: esimerkiksi kausina, jolloin ruokavalio on yksitoikkoinen, kiireisinä aikoina, jolloin ruokavalio muuttuu vähemmän monipuoliseksi, tai jos ruokavaliossa on tilapäisesti vähän tokoferoleja sisältäviä ruokia (kasviöljyt, pähkinät, siemenet, vihreät lehtivihannekset).
Tällainen lähestymistapa on perusteltu, kun kyse on tilannekohtaisesta täydentämisestä eikä todetun puutoksen korjaamisesta. E-vitamiini on rasvaliukoinen, ja se varastoituu rasvakudokseen ja maksaan, joten tasapainoisella ruokavaliolla elimistöllä on yleensä tietty varasto. Lyhyt jakso on tässä yhteydessä tapa varmistaa saanti aikana, jolloin ruokavalio on tilapäisesti tavallista puutteellisempi.
Jos taas epäilet selvää puutosta, sinulla on kroonisia ruoansulatuskanavan sairauksia (rasvojen imeytymishäiriöt vaikuttavat suoraan rasvaliukoisten vitamiinien imeytymiseen) tai haluat käyttää ravintolisää tavallista jaksoa pidempään, kysy ensin neuvoa asiantuntijalta. Rasvaliukoisten vitamiinien pitkäaikainen, hallitsematon käyttö fysiologista tasoa suurempina annoksina ei ole tarkoituksenmukaista.
Tuotetta ei ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosointiin, hoitoon tai ehkäisyyn, eikä se korvaa täysipainoista ja monipuolista ruokavaliota.
