Tämä ravintolisä sopii useimmiten niille, joilla on suuri henkinen kuormitus, rasittavia jaksoja työssä tai opinnoissa ja jotka huomaavat, että illalla on vaikea »sammuttaa» ajatuksia ja siirtyä lepotilaan. Tryptofaania pidetään tällaisissa tapauksissa pehmeänä tukena iltarytmille – ilman piristävää vaikutusta.
Yksikomponenttinen muoto sopii erityisen hyvin niille, jotka käyttävät jo useita ravintolisiä ja haluavat ottaa uudet käyttöön yksi kerrallaan seuratakseen elimistön reaktiota. Kapseli on mausta neutraali eikä vaadi valmistelua.
Toisaalta on tilanteita, joissa ravintolisän aloittamista ilman neuvottelua ei kannata harkita: raskaus ja imetys (tuotetta ei suositella tänä aikana), masennuslääkkeiden tai muiden mielialaan ja uneen vaikuttavien lääkkeiden käyttö sekä pitkäaikaiset sairaudet. Näissä tapauksissa asiantuntija auttaa arvioimaan, onko valmiste järkevä ja mitkä yhteisvaikutukset ovat mahdollisia.
On tärkeää ymmärtää: tryptofaani on ravintolisä, ei lääke. Se ei ole tarkoitettu unihäiriöiden, ahdistuneisuushäiriöiden eikä masennuksen hoitoon. Jos kyse on voimakkaista ja pitkittyneistä oireista, on syytä hakeutua lääkäriin eikä etsiä ratkaisua ravintolisistä.
