Alpenhof 8192 on käsikäyttöinen hierontalaite ihon kiinteyden ja sileyden tueksi: sitä pidetään kahvasta ja liikutetaan ihon pinnalla. Tarkkoja kehon alueita ei ole pakkauksessa mainittu.
Muutama käytännön suositus käyttöön:
Aloita kohtalaisella paineella. Erityisesti ensimmäisillä kerroilla — ihon täytyy tottua mekaaniseen vaikutukseen. Jos ilmenee voimakasta punoitusta tai epämukavuutta, vähennä painetta.
Liiku sydäntä kohti. Se on hieronnan vakiosuositus, joka parantaa paikallista verenkiertoa.
Yhden kerran kesto — noin 10–15 minuuttia (näin on ohjeessa mainittu).
Säännöllisyys on tärkeämpää kuin kesto. Valmistaja suosittelee käyttämään hierontalaitetta päivittäin 2 viikon ajan.
Hieronnan jälkeen iho voi näyttää raikkaammalta ja kiinteämmältä — se on normaali reaktio paikallisen verenkierron vilkastumiseen. Lievä punoitus häviää muutamassa minuutissa.
Älä käytä hierontalaitetta vaurioituneella iholla, suonikohjumuutosten alueilla äläkä voimakkaan herkkyyden tai ärtymisalttiuden yhteydessä. Kroonisten sairauksien tai epäilysten kohdalla keskustele asiantuntijan kanssa ennen käytön aloittamista.
