VitalHarmony B-Complex sisältää tiamiinia (B1), riboflaviinia (B2), niasiinia (B3), pantoteenihappoa (B5), pyridoksiinia (B6), foolihappoa (B9), syanokobalamiinia (B12) ja biotiinia. Kaikki ne ovat muodoissa, joita vitamiinivalmisteissa on käytetty pitkään: tiamiinimononitraatti, nikotiiniamidi, kalsiumpantotenaatti, pyridoksiinihydrokloridi, foolihappo, syanokobalamiini ja D-biotiini.
Syy yhdistää ne yhteen tuotteeseen ei ole markkinoinnillinen vaan fysiologinen. B-ryhmän vitamiinit osallistuvat samoihin aineenvaihduntaketjuihin: tiamiini, riboflaviini, niasiini ja pantoteenihappo liittyvät solujen energia-aineenvaihduntaan ja auttavat elimistöä saamaan energiaa hiilihydraateista, rasvoista ja proteiineista. B6 on tärkeä hermoston toiminnalle ja aminohappojen aineenvaihdunnalle. B12 ja foolihappo osallistuvat verenmuodostukseen ja solujen jakautumiseen. Biotiini liittyy makroravinteiden aineenvaihduntaan sekä ihon ja hiusten kuntoon.
Jokaisen ainesosan annos on laskettu 100 prosenttiin päivittäisestä tarpeesta yhtä kapselia kohden – tämä on perusmuoto, ei suurannoksinen valmiste. Tämä lähestymistapa sopii niille, jotka haluavat täydentää mahdollisia puutteita ruokavaliossa ylittämättä vakiosuosituksia.
Jos käytät muita ravintolisiä tai lääkkeitä, kannattaa yhteensopivuus tarkistaa etukäteen – jotkin valmisteet vaikuttavat B-ryhmän vitamiinien imeytymiseen.
