Koostumuksen perustana on garsiniauute (Garcinia cambogia), joka on standardoitu 60 %:n hydroksisitruunahappopitoisuuteen (HCA). Standardointi on tärkeää: se tarkoittaa, että jokaisesta raaka-ainerästä valvotaan nimenomaan vaikuttavan aineen pitoisuutta eikä pelkästään sitä, että kasvi mainitaan etiketissä. HCA:ta tutkitaan hiilihydraatti- ja rasva-aineenvaihdunnan yhteydessä – sen arvellaan vaikuttavan siihen, miten elimistö käyttää osan ravinnosta saatavasta energiasta. Käytännössä garsiniaa pidetään useimmiten ainesosana, joka auttaa pitäytymään valitussa ruokavaliossa helpommin.
Afrikkalaisen mangon siemenuutetta lisätään tällaisiin valmisteisiin, kun tavoitteena on vaikuttaa paitsi nälän tunteeseen myös syömiskäyttäytymiseen kokonaisuutena: reagointiin stressiin, tapaan syödä ”seuran vuoksi” ja niin edelleen.
Gymnema on ayurvedisesta perinteestä peräisin oleva kasvi. Sen vaikuttavat aineet, gymnemahapot, voivat tilapäisesti muuttaa makean maun aistimista. Tämän ansiosta jälkiruoat ja sokeriset tuotteet voivat tuntua vähemmän houkuttelevilta – mikä on erityisen tärkeää niille, joiden on vaikea lopettaa makean syömistä.
Näiden lisäksi koostumukseen kuuluu nokkosenlehtiuutetta (50 mg). Garsinia, afrikkalainen mango ja gymnema vaikuttavat syömiskäyttäytymisen eri puoliin, joten niiden yhdistäminen samaan valmisteeseen on loogista niille, jotka haluavat muuttaa ruokavaliotaan kokonaisvaltaisesti. Ravintolisä ei korvaa tasapainoista ruokavaliota eikä ole lääke; jos sinulla on kroonisia sairauksia, olet raskaana tai imetät, kannattaa ennen käyttöä kysyä neuvoa asiantuntijalta.
