Swanson Ashwagandha -kapseleissa käytetään full spectrum -ashwagandhaa. Se tarkoittaa, että kapseleissa on muoto, joka säilyttää juuren luonnollisten yhdisteiden laajan kirjon, eikä yhtä eristettyä tai keinotekoisesti vahvistettua ainesosaa.
Tällainen lähestymistapa eroaa tiivistetyistä uutteista, joissa painopiste on yksittäisessä aineessa. Full spectrum -muodon ajatus on säilyttää juuri mahdollisimman lähellä sen luonnollista koostumusta – niin kuin ashwagandhaa on vuosisatoja käytetty ayurvedisessa perinteessä.
Tämän muodon vuoksi ravintolisää tarkastellaan usein monesta näkökulmasta yhtä aikaa:
tasaisempaan vointiin kuormittavina aikoina;
työkyvyn ja väsymyksensietokyvyn ylläpitämiseen;
laadukkaampaan ja rauhallisempaan yölepoon.
Valmistemuoto on kapseli, joten juurta ei tarvitse mitata eikä haudutella, ja annos pysyy samana kerrasta toiseen. Kuten mitä tahansa kasviuutetta, full spectrum -ashwagandhaa kannattaa pitää osana päivittäistä ruokavaliota eikä keinona, jolla on taattu nopea vaikutus.
