Useimmissa ravintolisissä sinkki on mineraalisuolojen muodossa – sulfaattina, oksidina, sitraattina tai glukonaattina. Sinkki-L-karnosiinissa mineraali on kemiallisesti sitoutunut karnosiiniin – dipeptidiin, joka esiintyy luonnostaan elimistön kudoksissa.
Tällaista yhdistettä arvostetaan ennen kaikkea hyvän siedettävyyden vuoksi: kompleksimuoto vaikuttaa ruoansulatuskanavaan usein lempeämmin kuin jotkin epäorgaaniset sinkkisuolat. Siksi sinkki-L-karnosiinia pidetään vaihtoehtona klassisille muodoille – erityisesti niille, jotka ovat huomanneet epämukavuutta muista mineraalin muodoista.
On tärkeää ymmärtää, että kyse on ravintolisästä, ei lääkevalmisteesta. Se sisältää sinkkiä, joka osallistuu immuunijärjestelmän toimintaan, proteiinien synteesiin, ihon ja limakalvojen kunnon ylläpitoon sekä solujen suojaamiseen oksidatiiviselta stressiltä. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota eikä ole tarkoitettu minkään sairauden hoitoon tai ehkäisyyn.
Jos otat jo muita mineraalivalmisteita, kannattaa ottaa huomioon sinkin kokonaissaanti kaikista lähteistä – mineraalin liika on yhtä ei-toivottavaa kuin sen puutekin. Ei saa käyttää raskausaikana eikä imetyksen aikana eikä aineosien sietämättömyyden yhteydessä; pitkäaikaisten sairauksien yhteydessä ennen käyttöä kannattaa kysyä neuvoa asiantuntijalta.
