Miten senna eroaa kasviperäisistä ulostavista aineista ja miksi sennateetä ei pidä käyttää liikaa?

Senna kuuluu stimuloiviin laksatiiveihin: se sisältää luonnollisia yhdisteitä (sennosideja), jotka ärsyttävät paksusuolen seinämiä ja voimistavat sen peristaltiikkaa – aaltomaisia supistuksia, jotka siirtävät sisältöä eteenpäin. Tämä erottaa sen periaatteessa massa-aineisista laksatiiveista (psyllium, pellavansiemen), jotka lisäävät ulosteen massaa ja toimivat lempeämmin, tai osmoottisista (laktuloosi), jotka sitovat vettä suolistoon.

Juuri stimuloivan mekanismin vuoksi senna antaa voimakkaamman ja ennustettavamman vaikutuksen satunnaisissa ummetuksissa, mutta se ei sovi pitkäaikaiseen käyttöön. Säännöllisessä käytössä suolisto voi vähitellen heikentää omaa aktiivisuuttaan ja muuttua vähemmän herkäksi luonnollisille signaaleille. Lisäksi tiheä käyttö voi häiritä elektrolyyttitasapainoa.

Nokkonen ja siankärsämö ovat tämän yrttiseoksen koostumuksessa, koska niitä käytetään perinteisesti yrttiseoksissa täydentävinä komponentteina lempeämmällä yleisvaikutuksella, mutta pääasiallisen ulostavan kuormituksen kantaa juuri senna.

Käytännön johtopäätös: tämä tee on väline yksittäisiin tilanteisiin eikä korvike tasapainoiselle ruokavaliolle, jossa on riittävästi kuitua, vettä ja liikuntaa. Pitkittyneiden suolistovaivojen, vatsakivun, raskauden tai lääkityksen yhteydessä tarvitaan lääkärin neuvo ennen käyttöä.

Ladataan...
Jaa tekoälylle

Lisätty ostoskoriin

Ostoskorin välisumma Kassalle
Ladataan...
loader
Ladataan...