Sinkkiä valmistetaan eri kemiallisissa muodoissa: oksidi, sulfaatti, glukonaatti, sitraatti, pikolinaatti ja muita. Ero niiden välillä on siinä, minkä yhdisteen kanssa kivennäisaine on sitoutunut ja miten se vaikuttaa kulkuun ruoansulatuskanavassa.
Sinkkipikolinaatti on sinkin yhdiste pikoliinihapon kanssa. Tällainen sidos auttaa kivennäisainetta läpäisemään imeytymisvaiheet paremmin kuin useat muut muodot. Juuri siksi pikolinaattia valitaan usein, kun lisäravinteelta halutaan ennustettava tulos tavanomaisella annoksella.
Vertailun vuoksi: sinkkioksidi sisältää suuren prosenttiosuuden itse kivennäisainetta painosta, mutta imeytyy huonommin. Sulfaatti on hinnaltaan edullisempi, mutta aiheuttaa useammin vatsavaivoja. Sitraatti ja glukonaatti ovat välimuotoja. Pikolinaattia pidetään tässä sarjassa yhtenä paremmin hyödynnettävissä olevana vaihtoehtona, minkä vuoksi se on suosittu valinta laadukkaissa lisäravinteissa.
Muotoa valittaessa kannattaa ottaa huomioon myös yksilöllinen sietokyky: jos sinulla on herkkä vatsa tai otat samanaikaisesti muita kivennäisaineita, on järkevää neuvotella asiantuntijan kanssa ennen kuurin aloittamista.
