Tavalliset magnesiumvalmisteet sisältävät vain itse kivennäisainetta, joskus eri muodoissa. Tämä valmiste on rakennettu toisin: kolme ainesosaa toimii yhdessä, ja kukin tuo mukaan jotain omaa.
Rohtonukulauute – kasviperäinen ainesosa, jolla on pitkä käyttöhistoria eurooppalaisessa yrttiperinteessä. Se yhdistetään rauhalliseen mielialaan ja lempeän rauhoittavaan vaikutukseen ilman äkillisiä tehoja.
Magnesium sitraattina – hyvin liukeneva orgaaninen muoto. Magnesium osallistuu hermoimpulssien välittymiseen ja lihasten normaaliin toimintaan; sen puutteessa ihminen voi reagoida kuormitukseen voimakkaammin ja rentoutua huonommin.
B6-vitamiini (pyridoksiini) – osallistuu aineenvaihduntaan ja auttaa magnesiumia osallistumaan täysipainoisemmin elimistön toimintoihin.
Tällaista valmistetta ei valita kertaluonteiseksi ”piristykseksi” vaan kuuriksi – jotta ruokavalio olisi keskeisten mikroravintoaineiden osalta täysipainoisempi kiireisinä aikoina, intensiivisen henkisen työn jaksoina tai kun väsymys kasautuu iltaa kohden ja lepoon on vaikea siirtyä.
Jos käytät lääkkeitä tai sinulla on kroonisia sairauksia, keskustele asiantuntijan kanssa ennen käytön aloittamista.
