VITATEKA Viirpuutinktuur on tinktuura suhteessa 1:5 – tämä tarkoittaa, että yhtä osaa kasviraaka-ainetta (orapihlajan marjoja Crataegus spp.) kohden on viisi osaa liuotinta. Vaikuttavat aineet – flavonoidit ja prosyanidiinit – ovat jo liuenneessa muodossa.
Toisin kuin tabletit ja kapselit, joiden on ensin liuettava mahassa, nestemäinen tinktuura ei vaadi tätä välivaihetta. Siksi se on kätevä niille, jotka suosivat nestemäisiä ravintolisiä tai joiden on vaikea niellä kiinteitä valmisteita.
Toisaalta tinktuurat sisältävät yleensä alkoholia liuottimena – tämä kannattaa ottaa huomioon, jos vältät alkoholia terveydellisistä tai henkilökohtaisista syistä. Tällöin tabletit voivat olla parempi vaihtoehto.
Nestemäinen muoto on myös helpompi annostella tippoina ja liittää aamun tai illan ravintolisärutiiniin – esimerkiksi pieneen vesimäärään liuotettuna. Jos sinulla on kroonisia sairauksia, olet raskaana tai käytät lääkkeitä, kannattaa kysyä neuvoa asiantuntijalta ennen kuurin aloittamista.
