Molemmissa muodoissa vaikuttava aine on yleensä sama – tokoferyyliasetaatti (tässä tuotteessa D-alfatokoferyyliasetaatti). Olennainen ero on muodossa ja annostelun joustavuudessa.
Kapselit sisältävät vakioannoksen: se on kätevää, jos tarvitset vakioannostuksen ilman määrän säätämistä. Ne on helppo ottaa mukaan, eikä niitä tarvitse mitata.
Öljytipoilla määrää voi säätää tippa kerrallaan – tämä on tärkeää, jos asiantuntija on suositellut annosta, joka ei vastaa vakiokapselia, tai jos kapselit ovat jostain syystä hankalia (esimerkiksi niitä on vaikea niellä). Nestemäinen muoto on helpompi myös niille, jotka lisäävät vitamiinin mieluiten suoraan ruokaan.
Mirrollan koostumus on yksinkertainen: puhdistamattomasta kasviöljystä valmistettu pohja ja D-alfatokoferyyliasetaatti – ilman ylimääräisiä täyteaineita, mikä tekee siitä selkeän vaihtoehdon niille, jotka seuraavat ravintolisien koostumusta.
Muodon valinta on kiinni omasta mukavuudesta ja asiantuntijan suosituksesta eikä itse vitamiinin olennaisesta erosta.
