Perinteisesti rohtonukulaa nautitaan haudukkeena tai teenä: kuivatun raaka-aineen päälle kaadetaan kuumaa vettä ja annetaan hautua. Uutetta sisältävät kapselit ovat saman yrtin toinen muoto, mutta niissä on useita käytännön eroja.
- Pitoisuus. Uute saadaan erottamalla vaikuttavat aineet kasviraaka-aineesta, joten pienessä kapselissa ainesosat ovat tiiviimmässä muodossa kuin tavallisessa hyppysellisestä yrttiä valmistetussa haudukkeessa.
- Helppo käyttö. Kapseleita ei tarvitse haudutella eikä odottaa, eikä niihin tarvita erityisiä astioita – ne voi ottaa mukaan töihin tai matkalle ja ottaa mihin aikaan tahansa.
- Maku ja tuoksu. Rohtonukulalla on selvästi kitkerä maku, josta kaikki eivät pidä. Kapselin avulla sen voi välttää, minkä vuoksi tämä muoto sopii paremmin niille, jotka eivät pidä yrttijuomista.
- Annostelu. Kapseleissa uutteen määrä on vakio, kun taas itse haudutettaessa haudukkeen vahvuus voi vaihdella joka kerta.
Kapselit ovat kuitenkin ravintolisä eivätkä lääke. Sen enempää hauduke kuin kapselitkaan eivät korvaa lääkärin määräyksiä. Jos käytät lääkkeitä tai sinulla on kroonisia sairauksia, keskustele asiantuntijan kanssa ennen kuin otat rohtonukulan osaksi ruokavaliotasi.