Ravintolisissä kalsium esiintyy eri kemiallisissa muodoissa: karbonaattina, sitraattina, glukonaattina, laktaattina ja muina. Muodot eroavat toisistaan alkuainekalsiumin pitoisuuden ja imeytymisen erityispiirteiden osalta.
Kalsiumglukonaatti on yksi vanhimmista ja parhaiten tutkituista muodoista. Sitä on käytetty farmasiassa pitkään, ja se on ostajille hyvin tuttu. Glukonaatin alkuainekalsiumpitoisuus on pienempi kuin esimerkiksi karbonaatin, joten tabletit voivat olla suurempia tai niitä tarvitaan enemmän halutun kivennäisainemäärän saamiseksi — tämä kannattaa ottaa huomioon tuotteita verratessa.
Kalsiumin normaalille imeytymiselle mistä tahansa ravintolisästä on tärkeää D-vitamiini: ilman sitä kivennäisaine imeytyy suolistosta huonommin. Merkitystä on myös ruokavalion riittävällä proteiinimäärällä ja ruokavalion yleisellä monipuolisuudella. Jos et saa D-vitamiinia ruokavaliostasi tai erillisenä valmisteena, asiasta kannattaa keskustella asiantuntijan kanssa.
EVALARin kalsiumglukonaatti sopii niille, jotka etsivät peruskivennäisainevalmistetta tutussa klassisessa muodossa — esimerkiksi kausittaiseen kuuriin tai aikoihin, jolloin ruokavaliossa on tavallista vähemmän maitotuotteita ja muita kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita. Se on ravintolisä eikä lääke. Raskauden ja imetyksen aikana sekä yksilöllisen intoleranssin yhteydessä ravintolisää ei käytetä; muissa tapauksissa pakkausmerkinnät neuvovat keskustelemaan lääkärin kanssa ennen käyttöä.
