Useimmat lämmittävät balsamit perustuvat yhteen tai kahteen ainesosaan – esimerkiksi pelkkään mentoliin tai pelkkään kapsaisiiniin – ja antavat pääasiassa yhden vaikutuksen: lämmön tai viileyden. Himalayan Rumalaya Massage Gel on rakennettu toisin: siinä yhdistyvät ominaisuuksiltaan erilaiset kasviuutteet.
- Inkivääri ja kaneli antavat miedon lämmittävän vaikutuksen, joka auttaa rentouttamaan jännittyneitä alueita hieronnan aikana.
- Peltominttu tuo viilentävän tunteen – miellyttävä vastakohta etenkin rasituksen jälkeen.
- Gaulteriaa käytetään laajalti urheilugeeleissä sen selvän paikallisen vaikutuksen vuoksi.
- Boswelliaa (intialainen suitsukepuu) käytetään perinteisesti ayurvedisissa koostumuksissa nivelalueille, ja sitä arvostetaan siitä, että se auttaa kudoksia kestämään kuormitusta.
- Vitex negundo ja himalajansetri täydentävät koostumusta ja tekevät siitä tasapainoisemman aktiivisuuden jälkeiseen käyttöön.
Geelimäinen rakenne eroaa balsamista tai voiteesta: tuote leviää iholle nopeasti, ei jätä rasvaista kalvoa ja sopii hyvin juuri hierontaliikkeisiin. Siksi se on käytännöllinen valinta kotona palautumiseen treenien, pitkien kävelylenkkien tai työpäivän jälkeen.