Зачем в составе витамины группы B, если это добавка с глицином?

Глицин — аминокислота, участвующая в передаче сигналов между нервными клетками. Он помогает нервной системе переключаться из состояния перегрузки в более уравновешенное, что делает его востребованным в периоды интенсивной умственной работы и при трудностях с вечерним расслаблением.

Витамины группы B в составе решают смежные, но отдельные задачи:

• B1 участвует в выработке энергии из пищи и в проведении нервных импульсов — без него нормальная работа нервной системы затруднена даже при достаточном количестве глицина.
• B6 необходим для обмена аминокислот и синтеза нейромедиаторов — веществ, от которых зависят внимание, устойчивость к нагрузке и качество отдыха. Примечательно, что B6 участвует и в собственном метаболизме глицина.
• B12 важен для поддержания нервной ткани и кроветворения; его дефицит нередко проявляется усталостью и снижением концентрации.

Таким образом, сочетание глицина с тремя витаминами группы B охватывает сразу несколько звеньев: передачу нервных сигналов, энергетический обмен и синтез нейромедиаторов. Это делает добавку более комплексной по сравнению с монопрепаратами глицина, особенно в периоды учёбы, подготовки к экзаменам или интенсивной офисной работы.

Добавка не является лекарством и не заменяет полноценное питание. При беременности, грудном вскармливании или постоянном приёме других препаратов перед началом приёма стоит проконсультироваться со специалистом.