Зачем в составе витамин C и можно ли принимать этот продукт, если я уже пью витамин C отдельно?

Витамин C участвует в естественном образовании коллагена в организме — именно поэтому сочетание коллагенового порошка с аскорбиновой кислотой считается логичным и хорошо понятным по механизму. Это не маркетинговый приём, а отражение реальной биохимической связи между этими веществами.

Если вы уже принимаете отдельную добавку с витамином C или поливитаминный комплекс, в котором он присутствует в высокой дозе, стоит обратить внимание на суммарное суточное количество аскорбиновой кислоты из всех источников. Верхний допустимый уровень потребления витамина C для взрослых, установленный европейскими органами по безопасности пищевых продуктов, составляет 2000 мг в сутки — превышение этого порога при длительном приёме нежелательно. Точную дозировку витамина C в одной порции продукта смотрите на упаковке.

При наличии хронических заболеваний, в период беременности или грудного вскармливания, а также если вы принимаете лекарственные препараты — проконсультируйтесь со специалистом перед началом приёма.