Зачем в коллагеновой добавке витамин C — это просто маркетинг или есть смысл?

Витамин C участвует в синтезе собственного коллагена в организме: он необходим для работы ферментов, которые «сшивают» коллагеновые волокна в стабильную структуру. Без достаточного количества витамина C этот процесс нарушается — именно поэтому его дефицит исторически связывали с ухудшением состояния кожи и соединительной ткани.

Таким образом, добавлять витамин C к коллагену — не просто маркетинговый ход, а логичное решение: вы одновременно получаете строительный материал (аминокислоты из гидролизованного коллагена) и вещество, которое поддерживает естественный синтез коллагена в тканях.

Кроме того, витамин C — антиоксидант, то есть он помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются в том числе под воздействием ультрафиолета и загрязнённого воздуха. Это делает его актуальным компонентом для тех, кто уделяет внимание состоянию кожи.

Стоит учитывать, что витамин C водорастворим и не накапливается в организме, поэтому его регулярное поступление с едой или добавками имеет смысл. В составе ICONFIT Collagen + Vitamin C он уже включён, что избавляет от необходимости принимать его отдельно.