Зачем нужен витамин B2, если я уже принимаю мультивитаминный комплекс?

Мультивитаминные комплексы, как правило, содержат витамин B2 в профилактических дозах, рассчитанных на широкую аудиторию. Если вы ведёте активный образ жизни с высокими физическими нагрузками или питаетесь однообразно, потребность в рибофлавине может быть выше среднестатистической.

OstroVit Витамин B2 выпускается в капсулах с фиксированным содержанием рибофлавина — это позволяет точно знать, сколько именно витамина вы получаете дополнительно, без необходимости пересчитывать состав комплекса. В качестве вспомогательного компонента используется инулин — растительное пищевое волокно, без лишних синтетических добавок.

Важный момент: если вы уже принимаете комплекс с витаминами группы B, суммарное поступление рибофлавина увеличится. Витамин B2 водорастворим, и его избыток выводится с мочой (именно поэтому она может приобретать ярко-жёлтый оттенок — это нормальная реакция), однако осознанный подход к дозировке всё равно разумен. Перед совмещением нескольких добавок стоит проконсультироваться со специалистом.