Зачем давать ребёнку мультивитаминный комплекс, если он и так ест фрукты и овощи?

Сбалансированное питание остаётся основным источником витаминов, и никакой комплекс его не заменяет. Вместе с тем есть типичные ситуации, когда даже при внешне разнообразном меню рацион может не дотягивать до нужного уровня по отдельным микронутриентам:

• Сезонность. Зимой и ранней весной свежих овощей и фруктов в рационе объективно меньше, а содержание витамина C и каротиноидов в хранившихся продуктах снижается.
• Избирательный аппетит. Многие дети школьного возраста отказываются от целых групп продуктов — рыбы, субпродуктов, бобовых, зелени, — что сужает поступление витаминов группы B, D и A.
• Периоды повышенной нагрузки. Во время активного роста, интенсивной учёбы или после перенесённых простуд потребность в ряде витаминов (прежде всего группы B и C) может временно возрастать.

Комплекс Fortex Vitamix A-Z содержит витамины A, C, D, E и группы B — то есть охватывает несколько направлений сразу, что удобно, когда нет возможности или смысла подбирать несколько отдельных добавок. Это не лечебный препарат и не средство от конкретного дефицита: он позиционируется как базовое дополнение к рациону в те периоды, когда питание становится менее разнообразным.

Если есть подозрение на выраженный дефицит какого-либо конкретного витамина — это повод обратиться к педиатру и сдать анализы, а не просто начать приём поливитаминов.