В какой момент дня лучше всего есть этот батончик?

Батончик не привязан к строгому времени приёма — его удобство в том, что он вписывается в разные ситуации без подготовки.

• Перед тренировкой — если нужен не слишком тяжёлый источник энергии. Белок и углеводы в составе дают топливо для нагрузки, при этом батончик не перегружает желудок так, как полноценный приём пищи.
• После тренировки — когда хочется быстро съесть что-то сытное и белковое, а готовить некогда. Белок в этот период помогает закрыть потребность организма в строительном материале для мышц.
• Между приёмами пищи — если между завтраком и обедом или обедом и ужином образуется длинный промежуток и появляется желание перекусить чем-то сладким. Батончик в этом случае — более предсказуемая альтернатива печенью или шоколаду.
• В дороге, на работе или учёбе — когда нет доступа к нормальной еде, а нужно продержаться до следующего приёма пищи.

Батончик не заменяет полноценные приёмы пищи и не является единственным источником белка в рационе. Он удобен именно как дополнение — в те моменты, когда обычная еда недоступна или нужен быстрый перекус с понятным составом.