В какое время и как лучше включать этот сок в рацион?

Продукт удобно включать в рацион в периоды, когда привычный режим питания хочется сделать более осознанным: в прохладное время года, во время высокой занятости или после поездок, когда организм адаптируется к смене обстановки.

Общая рекомендация для травяных соков такого типа — принимать их в первой половине дня, до или во время еды, запивая водой. Это помогает лучше вписать добавку в привычный ритм и не забывать о ней. Конкретную дозировку и схему приёма стоит уточнять по инструкции производителя на упаковке: она может отличаться в зависимости от концентрации сока.

После вскрытия бутылку следует хранить в холодильнике и использовать в течение срока, указанного производителем, — это стандартное правило для травяных соков без консервантов.

Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или выбираете продукт для ребёнка — предварительно проконсультируйтесь со специалистом.