В какое время дня лучше пить этот чай и есть ли ограничения по употреблению?

Оптимальное время — утро и первая половина дня. Зелёный чай содержит кофеин, и хотя его действие мягче, чем у кофе, употребление во второй половине дня или вечером может мешать засыпанию — особенно у людей с чувствительностью к кофеину. Если вы замечаете, что даже небольшое количество кофеина влияет на сон, лучше ограничить этот чай первой половиной дня.

Чай хорошо подходит для коротких перерывов на работе или неспешного утреннего чаепития дома — моментов, когда хочется переключиться и собраться без ощущения тяжести. Он также может быть более лёгкой альтернативой сладким напиткам в течение дня.

Несколько ситуаций, когда стоит проявить осторожность:

• Беременность и грудное вскармливание — в эти периоды любые напитки с кофеином и растительными компонентами стоит обсудить со специалистом перед употреблением.
• Индивидуальная чувствительность к растительным компонентам — боярышник переносится большинством людей хорошо, но при наличии аллергических реакций на растения семейства розоцветных стоит быть внимательным.
• Приём лекарственных препаратов или хронические заболевания — проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем включать напиток в регулярный рацион.

Продукт не является лекарственным средством и не предназначен для лечения или профилактики каких-либо заболеваний.